Eltern Kind Yoga Bremen
Gemeinsame Zeit, die verbindet — jenseits von Alltag und Termindruck
Kennst du das auch?
Im Alltag bleibt für ruhige, echte Nähe oft wenig Raum. Zwischen Schule, Hobbys, Haushalt und Verpflichtungen bewegen wir uns mit unseren Kindern von Termin zu Termin — funktional, effizient, organisiert.
Was dabei leise verloren geht, sind diese stillen, verbindenden Momente: gemeinsames Lachen, Berührung, Blickkontakt, echtes Miteinander.
Im Eltern-Kind Yoga in Bremen schenkst du dir und deinem Kind genau das zurück: Zeit, Verbindung und gemeinsame Erfahrung — spielerisch, stärkend und achtsam.
Was euch im Eltern-Kind Yoga erwartet
Im Workshop erlebt ihr Yoga nicht als Übung, sondern als Begegnung.
Gemeinsame Yogaübungen (Partner-Asanas), die Vertrauen und Bindung stärken
Fantasiereisen und kleine Yogageschichten, die Kinder emotional abholen
Bewegung, Spiel und bewusste Ruhe im Wechsel
Zeit ohne Handy, To-do-Listen oder Ablenkung
Ein geschützter Raum für Nähe, Respekt und echtes Miteinander
Unter dem Motto:
Loslassen • Verbinden • Stärken
entsteht ein Vormittag, der euch beide nährt — körperlich, emotional und im Herzen.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Das Eltern Kind Yoga Bremen ist für:
Kinder im Alter von 4–10 Jahren mit einem Elternteil
Eltern, die sich bewusste Zeit mit ihrem Kind wünschen
Familien, die Verbindung wichtiger finden als Leistung
Yoga-Vorkenntnisse braucht ihr keine — Neugier und Offenheit reichen völlig aus.
Geschwisterkinder können teilnehmen, wenn sie von einer eigenen erwachsenen Bezugsperson begleitet werden (bitte jeweils separat anmelden).
Warum Eltern-Kind Yoga so wertvoll ist
Berührung, gemeinsame Bewegung und geteilte Aufmerksamkeit regulieren das Nervensystem — bei Kindern und Erwachsenen.
Das schafft:
mehr innere Ruhe
stärkere Bindung
mehr Vertrauen
weniger Reizüberflutung
ein tieferes emotionales Verstehen füreinander
Eltern-Kind Yoga ist kein Programm — es ist Beziehungspflege.
Wie Eltern-Kind Yoga dein Kind stärkt
Kinder lernen über den Körper. Bewegung, Berührung und Rhythmus sind ihre Sprache. Im Eltern-Kind Yoga erlebt dein Kind:
dass es gesehen wird
dass es geführt, aber nicht gedrängt wird
dass sein Körper sicher ist
dass Nähe etwas Gutes ist
Das stärkt Selbstwahrnehmung, emotionale Sicherheit und Vertrauen — Grundlagen für gesunde Entwicklung, Konzentration und Selbstregulation.
Wie Eltern-Kind Yoga dich als Mama oder Papa stärkt
Auch für dich wirkt diese Zeit:
dein Nervensystem kommt zur Ruhe
dein Kopf wird leiser
dein Blick wird weicher
dein Beziehungserleben vertieft sich
Viele Eltern berichten, dass sie ihr Kind nach dem Workshop „neu sehen“ — jenseits von Funktion, Alltag und Verantwortung.
Was Eltern über das Eltern-Kind Yoga berichten
Viele Eltern erzählen mir nach dem Workshop, dass sie ihr Kind danach ruhiger, offener oder verbundener erleben. Nicht, weil das Kind „trainiert“ wurde — sondern weil es gesehen wurde.
Wenn wir gemeinsam lachen, balancieren, still werden oder uns gegenseitig halten, entsteht etwas, das im Alltag kaum Raum hat: echte Präsenz. Für Kinder ist das ein Signal von Sicherheit. Für Erwachsene ist es ein Signal von Entlastung.
Eltern-Kind Yoga ist deshalb kein Freizeitprogramm, sondern ein bewusster Beziehungsraum — einmal raus aus Funktion, rein ins Miteinander.
Organisatorisches
Zeit: 10–12 Uhr
Ort: Hofraum, Friesenstraße 12–13, 1/4 Bremen
Gruppengröße: max. 8 Eltern-Kind-Paare
Kosten: 50 € pro Paar
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