Kinderyoga in Bremen
‚Wenn wir wahren Frieden auf dieser Welt erreichen wollen, müssen wir mit den Kindern beginnen‘
Mahatma Gandhi
Kinderyoga in Bremen schenkt Kindern einen Raum, in dem sie sich selbst spüren dürfen — ohne Druck, ohne Vergleich, ohne Bewertung.
Mit Bewegung, Fantasie, Atem und Spiel erleben Kinder Yoga als etwas Natürliches, Stärkendes und Wohltuendes.
Im Kinderyoga dürfen Kinder mutig wie ein Löwe sein, still wie ein Schmetterling und verwurzelt wie ein Baum. Sie lernen ihren Körper kennen, ihre Gefühle wahrzunehmen und mit sich selbst in Kontakt zu sein — auf eine spielerische, liebevolle Weise.
Warum Yoga für Kinder?
Kinder stehen heute früh unter Druck: Termine, Reize, Erwartungen, Bildschirmzeit, Lautstärke. Auch wenn wir es ihnen nicht ansehen — ihr Nervensystem ist oft gefordert.
Kinderyoga unterstützt Kinder dabei:
sich besser zu konzentrieren
ihre Gefühle wahrzunehmen und einzuordnen
innere Ruhe zu finden
Achtsamkeit für sich und andere zu entwickeln
Beweglichkeit, Koordination und Körpergefühl zu stärken
So entsteht emotionale Stabilität, Selbstvertrauen und ein liebevoller Umgang mit sich selbst.
Wie der Kinderyoga-Unterricht abläuft
Im Kinderyoga verbinden wir:
altersgerechte Yogaübungen (Asanas)
Fantasiereisen und Yogageschichten
Atemübungen für Kinder
kleine Entspannungsrituale
Klanginstrumente und kreative Elemente
So wird Yoga für Kinder kein „Programm“, sondern ein Erlebnisraum — in dem sie sich bewegen, zur Ruhe kommen und auftanken dürfen.
Für wen ist das Kinderyoga geeignet?
Für Kinder im Alter von 3–5 Jahren
Für Kinder, die bewegungsfreudig, sensibel, wild oder zurückhaltend sind — alle sind willkommen
Für Familien, die ihrem Kind einen ruhigen, stärkenden Ausgleich zum Alltag schenken möchten
Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Aktuelle Kursinformationen
Wann: Montag 15:30–16:30 Uhr (3–5 Jahre)
Wo: Halle West unten im Stadion – über den SV Werder Bremen
Ort: Bremen
Die Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
Bitte schreibe mir dafür eine Nachricht über das Kontaktformular.
Warum ich Kinderyoga anbiete
Kinder tragen eine natürliche Weisheit in sich: Sie leben im Hier und Jetzt, fühlen ehrlich und bewegen sich intuitiv.
Kinderyoga schützt diese Fähigkeit — statt sie zu überformen.
Mein Anliegen ist es, Kindern einen Raum zu schenken, in dem sie einfach sein dürfen. Still. Laut. Fröhlich. Traurig. Neugierig. Wild. Zart. Alles davon.
Dann schreibe mir gern über das Kontaktformular und ich melde mich bei dir mit allen Infos.
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